Voorafgaand aan de ceremonie

• Eet licht 2–3 uur van tevoren (geen zware maaltijd)

• Drink voldoende water (ook de dag ervoor)

• Vermijd alcohol en recreatieve middelen 24 uur vooraf

• Beperk cafeïne op de dag zelf

• Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen

• Neem eventueel een deken of warme sokken mee

• Plan na afloop rust in je agenda

• Zet je telefoon uit of op stil

• Kom met een open houding, zonder verwachting

Het is helpend om vooraf al wat te vertragen.

Een rustige avond, een korte meditatie, ademhalingsoefening of wat journaling kan je systeem alvast voorbereiden.

Sta eventueel stil bij een intentie maar voel je vrij om zonder duidelijke vraag te komen.

---

Wanneer is deze combinatieceremonie niet geschikt?

Omdat cacao en Kundalini elkaar versterken, is deze ceremonie niet voor iedereen op elk moment passend.

Deze ceremonie is niet geschikt wanneer:

• je op dit moment in een psychische crisis zit

• je een geschiedenis hebt van psychose of manie

• je ernstige dissociatieve klachten ervaart

• je zware depressieve periodes doormaakt

• je PTSS hebt zonder therapeutische begeleiding

• je epilepsie hebt

• je ernstige hartproblemen hebt

• je onbehandelde hoge bloeddruk hebt

• je medicatie gebruikt die sterk inwerkt op het zenuwstelsel (zoals SSRI’s of andere stimulerende middelen)

• je zwanger bent (tenzij specifiek afgestemd en medisch akkoord)

• je borstvoeding geeft

• je allergisch bent voor cacao of gevoelig reageert op cafeïne/theobromine

---

Twijfel je?

Neem altijd eerst contact met mij op.
We stemmen zorgvuldig af of dit op dit moment passend is voor jou.

Veiligheid gaat altijd vóór intensiteit.

---

Waarom deze helderheid belangrijk is

De combinatie van cacao en Kundalini kan:

• diepe emotionele ontlading geven

• vastgezette energie in beweging brengen

• hart en lichaam openen

• helderheid en inzicht verdiepen

• een gevoel van levensenergie versterken

• verbinding met jezelf intensiveren

Wanneer het lichaam en het zenuwstelsel voldoende draagkracht hebben, kan deze ceremonie diep helend werken.

Maar alleen wanneer jouw systeem er klaar voor is.