Voor jou, die nu leest
Zwanger zijn of moeder worden is niet altijd licht.
Soms is het zwaar. Overweldigend. Eenzaam.
En misschien herken je het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Als je hier bent, voel je waarschijnlijk:
het mag anders.
Zachter. Met meer rust. Met meer vertrouwen.
Van identiteitsverlies naar innerlijke kracht
Mijn naam is Helga Albers.
Ik ben moeder, partner, ervaringsdeskundige
en het kloppend hart achter Praktijk NONA.
Het moederschap heeft mij diep gevormd.
Het bracht een liefde in lagen die ik nooit eerder kende, maar ook momenten van identiteitsverlies.
Toen alles stilviel
Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik te maken met hyperemesis gravidarum (HG).
Een periode van letterlijk overgeven en loslaten
Ik verloor de controle, ik verloor mijn baan en tot overmaat van ramp mijn mooie dikke bos met haar.
HG raakte mij tot in mijn kern.
Het was de hel.
Ik mis mij
Na de geboorte van onze gezonde zoon kwam ik terecht in een diepe mentale worsteling.
Misschien herken je het: dat alles doorgaat, maar jij jezelf steeds minder voelt.
Rust maakte plaats voor onrust, richting vervaagde en ik raakte steeds verder verwijderd van wie ik was. Wat verlangde ik naar mij.
Ik probeerde vast te houden aan wie ik ooit was vóór het moederschap, alsof ik daarmee weer houvast zou vinden. Maar hoe harder ik greep,
hoe meer het me ontglipte.
Vanuit de stilte...
Via coaching en veel energetisch werk durfde ik stil te worden. Eindelijk te luisteren naar wat mijn lichaam al die tijd al wist.
Wat begon als een donkere periode,
werd een diepe transformatie.
Die ene pruik is er nooit gekomen en voel mij gelukkiger, krachtiger en meer mezelf dan ooit.
Ervaring omgezet
Vanuit mijn eigen ervaringen voelde ik een diepe roeping om jou te begeleiden, als je moeder bent of zwanger en je voelt dat het zo niet langer hoeft.
Dat het anders mag. Zachter. Lichter. Meer van binnenuit. Ik heb me 4 jaar ondergedompeld in coaching en energetisch werk op zoek naar bewustwording en inzichten.
Een zwangerschap kan sporen achterlaten.
Zeker wanneer deze intens of ontwrichtend was zoals misselijkheid die je uitputte, lichamelijke klachten, onzekerheid, verlies van jezelf
of klachten waar niemand een verklaring voor had. Zoals bij mij met HG en alopecia.
Bij Praktijk NONA begeleid ik jou en je kindje naar rust in het lichaam, vertrouwen in jezelf en verbinding, van binnenuit.
Zacht moederschap.
Waarin energie weer mag stromen.
Waarin ruimte ontstaat om te ademen, te voelen, te zijn. Waarin jij mag voelen: 'het mag anders en ik mag dat toelaten'.
Een zachte uitnodiging
Voel je dat er iets in jou geraakt is?
Dat je voelt: het mag anders.
Dat een stukje van jouw verhaal ruimte nodig heeft om gehoord te worden?
Je bent welkom.
Precies zoals je bent.
Je bent welkom.