Voor jou, die nu leest
Zwanger zijn of moeder worden is niet altijd licht.
Soms is het zwaar. Overweldigend. Eenzaam.
En misschien herken je het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Als je hier bent, voel je waarschijnlijk:
het mag anders.
Zachter. Met meer rust. Met meer vertrouwen.
Van identiteitsverlies naar innerlijke kracht
Fijn dat je er bent!
Mijn naam is Helga Albers. Naast coach en het kloppend hart achter NONA ben ik
ook moeder, partner en ervaringsdeskundige.
Het moederschap heeft mij diep gevormd.
Het bracht een liefde in lagen die ik nooit eerder kende, maar ook momenten van identiteitsverlies.
Hoe het begon
Ik had een bruisend leven met een fulltime baan, een huisje samen met mijn man, hobby's, uitjes, ik kon de hele wereld aan en als kers op de taart: ik raakte zwanger. Ik trapte de zwangerschap direct af met een flinke 'buikgriep'. Wat voelde ik me beroerd. Een 'buikgriep' die bijna 9 maanden aanhield. Het bleek een hyperemesis gravidarum (HG) zwangerschap. Ik kon niets meer, niet meer werken, geen uitjes, geen hobby's, zelfs niet gewoon samen een avondje op de bank tv kijken. De kracht ontbrak, geluid, licht, ik kon het niet verdragen. Het ziekenhuis, de wc en het bed waren de 'uitjes'. Het werd een periode van letterlijk overgeven en loslaten.
Ik verloor de controle, ik verloor mijn baan en tot overmaat van ramp verloor ik mijn mooie dikke bos met haar.
HG raakte mij tot in mijn kern.
Het was de hel.
Ik mis mij
Na de geboorte van onze gezonde zoon, kwam ik terecht in een diepe mentale worsteling. Misschien herken je het: dat alles doorgaat, maar jij jezelf steeds minder voelt.
Rust maakte plaats voor onrust, richting vervaagde en ik raakte steeds verder verwijderd van wie ik was. Wat verlangde ik naar mij.
Ik probeerde vast te houden aan wie ik ooit was (met hoofdhaar) vóór het moederschap en zocht een pruik, zo echt mogelijk om mijn kale plekken op mijn hoofd te verstoppen alsof ik daarmee weer houvast zou vinden. Maar hoe harder ik greep, hoe meer het me ontglipte. De pruik die ik wilde was €4000. Toen kwamen de tranen....
Vanuit de stilte
Van dat geld kon ik zoveel leuke dingen doen met mijn gezin. Zij hielden van mij, ook zonder haar. Waarom ikzelf niet? Ik nam een besluit: Liefde zit niet in die pruik van €4000,= per jaar. Het zit IN mij.
En het werd stil.
In die stilte kon ik horen wat mijn lichaam zei. Niet schreeuwend, maar zacht. Het vertelde me wat ik al die tijd had weggeduwd en wat ik diep vanbinnen al wist. Maar je hoort het pas echt als je stil durft te zijn.
Wat begon als een donkere periode,
werd een diepe transformatie door coaching en energetisch werk. Niet ineens.
Maar laag voor laag.
Die ene pruik is er nooit gekomen.
In plaats daarvan vond ik mezelf terug, de liefde.
Ik voel me gelukkiger, krachtiger en meer mezelf dan ooit, niet ondanks de stilte, maar dankzij haar.
Ervaring omgezet
Vanuit mijn eigen ervaringen voelde ik een diepe roeping om jou te begeleiden, als je moeder bent of zwanger en je voelt dat het zo niet langer hoeft.
Dat het anders mag. Zachter. Lichter. Meer van binnenuit. Ik heb me 4 jaar ondergedompeld in coaching en energetisch werk die mij in mijn donkere periode hebben gebracht naar bewustwording en inzichten.
Een zwangerschap kan sporen achterlaten.
Zeker wanneer deze intens of ontwrichtend was zoals misselijkheid die je uitputte, lichamelijke klachten, onzekerheid, verlies van jezelf
of klachten waar niemand een verklaring voor had. Zoals bij mij met HG en alopecia.
Bij Praktijk NONA begeleid ik jou en je kindje naar rust in het lichaam, vertrouwen in jezelf en verbinding, van binnenuit.
Zacht moederschap.
Waarin energie weer mag stromen.
Waarin ruimte ontstaat om te ademen, te voelen, te zijn. Waarin jij mag voelen: 'het mag anders en ik mag dat toelaten'.
Een zachte uitnodiging
Voel je dat er iets in jou geraakt is?
Dat je voelt: het mag anders.
Dat een stukje van jouw verhaal ruimte nodig heeft om gehoord te worden?
Je bent welkom.
Precies zoals je bent.
Je bent welkom.