Welkom

Wees de moeder op jouw manier

Zacht voor jezelf, verbonden met je kindje

Afgestemd en verdiepend

Misschien voel je dat je doorgaat, maar niet echt leeft.
Dat je dagen vult, zorgt, draagt en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Je bent moe, ook na slapen.
Je hoofd staat altijd aan.
Je lijf voelt gespannen of leeg tegelijk.
Emoties komen onverwacht, of juist helemaal niet meer.

Je houdt zielsveel van je kindje, maar mist ruimte om adem te halen. Om jezelf te voelen. Om er ook voor jezelf te mogen zijn.

Misschien herken je:

leven op de automatische piloot
weinig plezier, veel moeten
het gevoel dat je faalt, terwijl je zo je best doet
onrust, schuldgevoel of een diepe vermoeidheid
het idee dat je jezelf bent kwijtgeraakt sinds het moederschap

En ergens, heel zacht, voel je: het mag anders.

Bij NONA is ruimte voor jou.
Voor wat je draagt, zonder dat je het hoeft uit te leggen.
Zodat je weer kunt landen in jezelf en van daaruit verbonden bent met je kindje.

Fijn dat je er bent

Mijn naam is Helga Albers, moeder, partner, ervaringsdeskundige en het kloppend hart achter Coachpraktijk NONA. Vanuit een diep doorleefde reis door een pittige zwangerschap, alopecia en de rauwe kanten van het moederschap, leerde ik hoe sterk lichaam en ziel met elkaar verweven zijn.

Met intuïtieve coaching en de NEI therapie begeleid ik moeders naar rust, vertrouwen en innerlijke verbinding. Ik werk niet vanuit protocollen, maar vanuit afstemming, zachtheid en scherp invoelend inzicht. Wat ik breng is niet de snelle oplossing, maar een veilige bedding waarin echte verandering mag ontstaan.

Lees mijn verhaal; Van identiteitsverlies naar innerlijke kracht

Coaching & NEI voor jou

In de praktijk werk ik vooral met de zachte combinatie van coaching en NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie).

Coaching helpt je woorden te geven aan wat je voelt,
NEI helpt om onbewuste blokkades en oude spanning zichtbaar te maken en los te laten zonder dat je alles opnieuw hoeft te herbeleven.

We werken veilig, afgestemd en in jouw tempo. Er is geen goed of fout. Alles wat zich aandient, mag er zijn.

Meer informatie over Coaching & NEI

NEI Voor je kindje

Ook voor je kindje kan ik er zijn.

Kindjes communiceren vaak via hun lichaam en gedrag.
Wanneer een kindje onrustig is, slecht slaapt of veel huilt, kan dat iets spiegelen wat nog niet in woorden te vangen is.

Je kunt met je kindje bij mij terecht bij onder andere:

onrust of veel huilen
slaapproblemen
spanning of overgevoeligheid
moeilijk tot rust komen
terugkerende klachten zonder medische verklaring

Meer over NEI therapie voor je kindje

Aanbod

Zacht afgestemd

Bij NONA draait het niet om vaste protocollen of snelle oplossingen.
Daarom kies ik in mijn aanbod er bewust voor om met trajecten/pakketten te werken. Waardevolle intensieve coachingsessies en tussendoor korte check-in momenten om jou ook tussen de sessies door te ondersteunen in jouw proces. Geen snelle oplossing, maar echte innerlijke verandering.

Vind rust. Vind vertrouwen. Vind verbinding

Coaching & NEI tijdens de zwangerschap

Ruimte voor jou en het leven dat groeit

In deze sessies combineren we coaching en NEI-therapie, afgestemd op jou en jouw zwangerschap.
We kijken verder dan de klacht alleen en maken op een zachte manier zichtbaar wat er op diepere lagen speelt, in lichaam, emoties en energie.

Zonder herbeleving.
Zonder forceren.

Het nodigt je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met jezelf en je lichaam.
Om ruimte te maken voor vertrouwen, zodat je jouw zwangerschap meer vanuit rust en afstemming kunt beleven.

Een moment voor jou.
En voor het kindje dat met je meebeweegt.

Coaching en NEI tijdens de zwangerschap, wanneer je lichaam en emoties extra veel dragen.
Ook bij klachten zoals bekkeninstabiliteit, zwangerschapsdiabetes of een pittige zwangerschap.

Specialisatie:
Hyperemesis gravidarum: ondersteuning tijdens en na een HG-zwangerschap, met ruimte voor herstel op alle lagen.

Lees meer over Zacht Zwanger

Zacht moederschap Coaching & NEI

Coaching en NEI voor jou als moeder

Wanneer je voelt dat het moederschap je dieper raakt dan je had verwacht. Misschien functioneer je, zorg je, ga je door maar vanbinnen is er onrust, vermoeidheid of een gevoel van afstand tot jezelf.

Dit is er voor jou wanneer je bijvoorbeeld herkent:

aanhoudende vermoeidheid of overprikkeling
spanning, onrust of emotionele schommelingen
lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt,
een zwangerschap, bevalling of kraamtijd die nog doorwerkt
moeite met grenzen, rust vinden of voelen wat jij nodig hebt

Zacht Moederschap nodigt je uit om te vertragen.
Om weer contact te maken met jezelf, los van verwachtingen of rollen.
We kijken verder dan de klacht alleen en er ontstaat ruimte voor inzicht, rust en verbinding, met jezelf én met je kindje.

Combinatie van coaching & NEI. (Live en online mogelijk)

Meer over Zacht Moederschap

NEI voor je kindje

Wanneer woorden niet te vinden zijn

NEI-therapie kan specifiek worden ingezet voor je kindje,
bijvoorbeeld wanneer klachten blijven terugkomen
of wanneer je voelt dat er iets meespeelt wat niet zichtbaar is.

Kindjes laten vaak via gedrag of lichaam zien dat er iets uit balans is.
Bij NONA werken we altijd in verbinding met jou als moeder.

Je kunt met je kindje terecht bij onder andere:

onrust, veel huilen of slecht slapen
overgevoeligheid of spanning
terugkerende klachten zonder medische verklaring
moeite met regulatie of overgangsmomenten

We werken altijd veilig, afgestemd en zonder druk.
Jij blijft aanwezig als bedding voor je kind.

Lees meer over NEI voor je kindje

Kundalini

Een reis naar binnen

Voor vrouwen die verlangen naar rust, verbinding en thuiskomen in zichzelf.

In een veilige bedding word je meegenomen in jouw eigen awakening-reis. De levensenergie komt zacht in beweging.

Wat vastzat, mag stromen.
Wat gehoord wil worden, krijgt ruimte.

Lees meer over Kundalini

Voel wat bij jou past

Soms weet je meteen wat je nodig hebt.
En soms voel je alleen dat er iets mag veranderen, dat het tijd is om te verzachten, te landen, te ademen.

Zachte kennismaking

Voel je een ja, maar weet je nog niet precies waarom?
Dan is een zachte kennismakingssessie een mooie eerste stap.

Een moment om te voelen of NONA bij jullie past.
Zonder verplichting.
Met ruimte voor wat er is.

Welke sessie je ook kiest, bij NONA draait het om thuiskomen in jezelf.
Je bent welkom, precies zoals je bent.

Belangrijk

Al mijn sessies en trajecten zijn GEEN vervanging voor reguliere zorg. Echter kunnen zij wel een waardevolle aanvulling zijn.

Plan een sessie

Stel een vraag

De essentie van mijn werk

NONA

een plek waar stilte spreekt

Soms begint rust, vertrouwen en verbinding niet met doen, maar met durven stil te zijn.
In die stilte ontmoet je jezelf opnieuw, zachter, vollediger, echter.

Heling in Verbinding

Bij NONA draait het om herstel in verbinding.
Een plek waar je lichaam mag landen, waar energie weer gaat stromen en je lichaam zachtjes herinnert: ik ben veilig, ik mag ademen, ik mag zijn. Je mag voelen, ontspannen en thuiskomen in jezelf. Zonder oordeel, met aandacht.

Vertragen en Voelen

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, nodig ik je uit om te vertragen. Om even niets te hoeven. In dat zachte tempo ontstaat ruimte, voor adem, voor stilte, voor wat je diep van binnen al wist. Hier mag alles even tot rust komen, zodat je lichaam weer kan herinneren hoe het is om gewoon te zijn.

Zachtheid en Her-inneren

Het vinden van de rust, het vertrouwen en de verbinding met jezelf is niet iets wat je doet, maar wat je toelaat. Je wordt uitgenodigd om te verzachten, om weer te herinneren wie je bent. Onder de lagen van spanning en vermoeidheid ligt jouw eigen kracht, stil, warm, en altijd aanwezig.

Ruimte voor groei

Elke sessie is een uitnodiging om te groeien, niet vanuit moeten, maar vanuit mogen. Wanneer spanning plaatsmaakt voor ontspanning, kan iets nieuws ontstaan. Een glimlach, een traan, een diep besef van “ja, dit ben ik”. In die ruimte begint de heling, zacht, maar krachtig.

Over de praktijk

NONA is gevestigd in Zevenaar,

Sessies vinden plaatsvinden in de praktijkruimte, op afstand of online, afhankelijk van wat voor jou het prettigst voelt.

Wil je de energie van NONA ook buiten de praktijk ervaren?
Je bent welkom om me te volgen op Instagram daar deel ik inspiratie, thema’s en een vleugje zachtheid uit de praktijk.

De praktijknaam: NONA

Een bijzondere betekenis met een dierbare herinnering

Toen onze jongste zoon net kon praten, wilde hij iets tegen zijn grote broer Ronan zeggen en zei voor het eerst zijn naam:
“Nona… Nooona…”

Ronan kreeg een glimlach van oor tot oor. Zijn broertje die hem voor het eerst riep.

Een klein, magisch moment en een herinnering voor het leven.

Jaren later ontdekte ik dat NONA ook de naam is van de Romeinse godin die de levensdraad spint: symbool voor geboorte, verbinding en nieuw begin. Precies waar ik voor sta.

Zo werd NONA de naam van mijn praktijk

Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: https://gatgeschillen.nl/beroepscode/

Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).

Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: https://gatgeschillen.nl/

Adres

Mercurion 35A

Zevenaar

Contact

06 8767 3191

info@coachpraktijknona.nl

Openingstijden

De praktijk is geopend alleen op afspraak.

Sociale media