Verder na HG

Coachingsbegeleiding na HG

Je hebt overleefd. Maar hoe ga je verder?

Een zwangerschap met Hyperemesis Gravidarum (HG) vraagt alles van je.

Misschien draaide maandenlang alles om overleven. Om de dag doorkomen. Om eten, drinken, medicatie, ziekenhuisbezoeken en het volhouden van iets wat nauwelijks vol te houden was.

En dan is de zwangerschap voorbij. De buitenwereld gaat verder. De baby is er. Of de misselijkheid is verdwenen. Maar jij merkt misschien dat de impact van HG nog steeds aanwezig is.

Misschien denk je nog vaak terug aan die periode. Misschien voel je verdriet, boosheid, angst of onbegrip. Misschien merk je dat je moeite hebt om woorden te geven aan wat je hebt meegemaakt. Of misschien voel je simpelweg dat er iets veranderd is, zonder precies te kunnen benoemen wat.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Ik begeleiding aan vrouwen die ruimte willen maken voor hun eigen verhaal. Op een manier die past bij jou.

Zonder oordeel.

Zonder haast.

Op jouw tempo.

Aanbod

Iedere vrouw is anders. Iedere HG-ervaring ook.
Waar de één behoefte heeft aan een eenmalig gesprek, verlangt de ander naar begeleiding gedurende een langere periode of een verdiepend traject gericht op persoonlijke groei en bewustwording.
Daarom bied ik drie vormen van begeleiding. Van een losse sessie tot een uitgebreid traject, altijd afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt.

HG inzichtsessie

Soms heb je geen traject nodig, maar één goed gesprek.

Een gesprek waarin je jouw verhaal kunt delen, waarin er écht naar je geluisterd wordt en waarin je nieuwe inzichten kunt krijgen over waar je nu staat.

Een Inzichtsessie is geschikt wanneer je behoefte hebt aan een eerste stap, een frisse blik of wilt kennismaken met coaching en indien gewenst NEI therapie.

Wat je ontvangt

• 90 minuten persoonlijke begeleiding
• Coaching of coaching gecombineerd met NEI
• Inzichten en praktische handvatten
• Ruimte voor jouw vragen en ervaringen

Prijs Inzichtsessie: €125

HG coachingspakket

Een HG-ervaring laat vaak meer sporen na dan zichtbaar zijn voor de buitenwereld. Tijdens de coachingssessies staan jouw verhaal, jouw gevoelens en jouw proces centraal.  Samen kijken we naar wat je hebt meegemaakt, wat jou bezighoudt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.

Gedurende 3 gesprekken loop ik hierin een stukje met je mee.

• 3 persoonlijke coachingssessies van 60 minuten
• Elke 3 - 4 weken 1 coachingssessie.
• Coachingsbegeleiding fysiek in één van mijn praktijkruimtes of online
• Praktische handvatten en inzichten
• Persoonlijke aandacht afgestemd op jouw situatie

Het kan je helpen om:

• Jouw HG-ervaring beter te begrijpen
• Emoties ruimte te geven
• Meer grip te krijgen op wat jou bezighoudt
• Weer vertrouwen te krijgen in jezelf
• Met meer rust vooruit te kijken

Prijs Coachingspakket: €325

Regie na HG (traject)

Soms ligt de sleutel niet in nóg meer begrijpen, maar in ontdekken wat zich onder de oppervlakte afspeelt.

Misschien heb je al veel over jouw HG-ervaring gesproken. Of begrijp je met je hoofd heel goed wat je hebt meegemaakt. Toch merk je dat bepaalde emoties, overtuigingen of patronen blijven terugkomen. Alsof er iets is dat nog gezien wil worden.

Daarom combineer ik binnen Regie na HG: coaching, systemisch werk en NEI-therapie. Coaching helpt je om bewust keuzes te maken in het hier en nu. NEI-therapie en systemisch werk helpen zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt: dat wat onbewust nog invloed heeft op hoe jij je voelt, naar jezelf kijkt en de keuzes die je maakt.

Juist de combinatie van deze drie vormen van begeleiding zorgt ervoor dat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook kunt ervaren dat er werkelijk iets in beweging komt. Zo ontstaat er ruimte om stap voor stap weer vanuit vertrouwen en eigen regie verder te gaan.

Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook ruimte om stap voor stap weer de regie over jouw leven te ervaren.

Dit traject helpt je om

• te begrijpen waarom bepaalde emoties of patronen steeds terugkeren;
• meer inzicht te krijgen in wat jouw HG-ervaring zichtbaar heeft gemaakt;
• los te komen van overtuigingen die je niet langer dienen;
• weer beter te voelen wat jij nodig hebt en daarnaar te handelen;
• je grenzen eerder te herkennen en met meer vertrouwen aan te geven;
• keuzes te maken die passen bij wie jij nu bent;
• stap voor stap weer vanuit rust, vertrouwen en eigen regie verder te gaan.

Wat je kunt verwachten

• Een warm welkomstpakket.
• Vier persoonlijke sessies van 90 minuten waarin coaching, systemisch werk en NEI-therapie elkaar versterken.
• Eén sessie per maand, zodat er voldoende ruimte is om inzichten te laten landen en veranderingen te integreren.
• Tussen elke sessie een korte check-in; telefonisch of een bericht via een beveiligde clientomgeving
• Een nazorggesprek, één maand na de laatste sessie van het traject.

Praktische informatie

Trajectprijs: € 1.125

Betalen in termijnen is mogelijk. Neem hiervoor contact met mij op. Let op: Kies je hiervoor, dan geldt een betalingsverplichting voor het volledige traject, ook als je besluit eerder te stoppen. 

HG is meer dan extreme misselijkheid

Het is een ernstige zwangerschapsaandoening waarbij eten en drinken vrijwel onmogelijk is. Sinds januari 2025 is er gelukkig een nieuwe landelijke behandelrichtlijn van kracht om de zorg voor patiënten te verbeteren.