Hart In Verbinding
Een moment voor jou. Even niets hoeven.
Misschien is je zwangerschap al een tijd geleden. Je leven is weer verdergegaan. Je doet wat er gedaan moet worden, zorgt voor anderen en de dagen vullen zich vanzelf.
Maar wanneer neem jij eigenlijk nog eens bewust een moment voor jezelf?
Tijdens Hart in Verbinding stap je even uit de dagelijkse drukte.
Op een prachtige plek in Groessen beginnen we de ochtend rustig met een kopje cacao of rozenthee en een meditatie. Daarna maken we ruimte voor het Kintsugi-ritueel: een moment om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt, wat het met je heeft gedaan en wat er in jou misschien nog aandacht vraagt.
Niet om iets te moeten oplossen. Niet om terug te gaan naar toen.
Maar om jezelf weer even op nummer één te zetten.
Een ochtend van vertragen, voelen, verbinden en aandacht voor jou.
Voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap te maken hebben gehad met Hyperemesis Gravidarum.
Van breuk naar goud. Van scherven naar verbinding.
Note: Voel je welkom. Ook zonder HG-ervaring.
Hart in Verbinding is ontstaan vanuit mijn werk met vrouwen die HG hebben meegemaakt. Maar tijdens het vormgeven van deze eerste ochtend werd steeds duidelijker dat het hart erachter zoveel groter is.
Want het leven kan ons allemaal raken.
Soms maakt een gebeurtenis iets in ons los.
Soms raken we onderweg een stukje van onszelf kwijt.
En soms verlangen we er gewoon naar om even te vertragen, stil te staan en weer verbinding te voelen met onszelf.
Daarom is Hart in Verbinding er voor jou.
Of je nu HG hebt meegemaakt, een andere ingrijpende periode achter je hebt, iets hebt verloren, veranderd bent door wat je hebt doorleefd of simpelweg voelt dat je behoefte hebt aan een ochtend voor jezelf.
Je hoeft niets mee te brengen behalve jezelf.
Sommige ervaringen laten sporen achter
Misschien is je zwangerschap al een tijd geleden
Je zwangerschap ligt achter je.
Je leven is weer verdergegaan. Misschien heb je inmiddels één of meerdere kinderen, werk je weer, heb je je dagelijkse ritme teruggevonden.
Aan de buitenkant lijkt alles misschien gewoon weer verder te gaan.
Maar een HG-zwangerschap kan iets bij je achterlaten.
De herinnering aan hoe ziek je was.
Aan de afhankelijkheid.
Aan het alleen voelen.
Aan een lichaam dat niet meer deed wat jij wilde.
En misschien heb je daar nooit echt bij stilgestaan.
Niet omdat het niet belangrijk was.
Maar omdat het leven doorging.
Hart in Verbinding geeft je de ruimte om daar wél even bij stil te staan.
Niet om opnieuw in het verhaal te duiken.
Niet om iets te moeten oplossen.
Maar om jezelf de aandacht te geven die je misschien lange tijd aan anderen hebt gegeven.
Jouw hart draagt dat verhaal nog altijd met zich mee.
Misschien onzichtbaar voor anderen. Maar voelbaar, elke dag
Kintsugi & The Heart Ritual
Van breuk naar goud
De barsten vertellen een verhaal.
Over wat je hebt doorstaan.
Over hoe kwetsbaar je je misschien hebt gevoeld.
Over wat je onderweg bent kwijtgeraakt of anders bent gaan bekijken.
Maar jouw verhaal bestaat niet alleen uit die barsten.
Er is ook wat er daarna kwam.
Wie je bent geworden. Wat je hebt geleerd. Wat belangrijk voor je is geworden.
De verbinding met jezelf en met anderen.
Tijdens het Kintsugi-ritueel geef je letterlijk vorm aan jouw eigen verhaal.
Op jouw manier.
Je hoeft niets te delen wat je niet wilt delen.
Je hoeft niets te voelen wat er niet is.
Er is alleen ruimte voor jou.
Je hoeft niets te repareren
Misschien denk je: 'Maar ik heb hier eigenlijk helemaal geen last meer van'.
Dat hoeft ook niet.
Hart in Verbinding is geen therapiegroep.
Het is geen plek waar je naartoe komt omdat er iets mis met je is.
Het is een moment waarop je bewust kiest: ik maak even ruimte voor mezelf.
Omdat je dat mag.
Omdat je het fijn vindt om met vrouwen samen te zijn die iets soortgelijks hebben meegemaakt.
Omdat je misschien nieuwsgierig bent naar wat deze ochtend met je doet.
Of simpelweg omdat je voelt: hier wil ik bij zijn.
De verbinding maakt het bijzonder
Je bent niet de enige die HG heeft meegemaakt.
Toch kan het soms voelen alsof je er alleen mee bent geweest.
Tijdens Hart in Verbinding ontmoet je andere vrouwen die weten hoe het is om tijdens een zwangerschap zo ziek te zijn geweest.
Je hoeft niets uit te leggen.
Er is herkenning. Er is ruimte voor een lach, een stilte, een gesprek of juist even niets.
Het goud van deze ochtend zit niet alleen in het Kintsugi-ritueel.
Het zit ook in de verbinding. Met jezelf. En met vrouwen die begrijpen waar je vandaan komt.
Tijdens Hart in Verbinding
♡ Een warm welkom.
♡ Een persoonlijk intentiemoment.
♡ Ceremoniële cacao of rozenthee met een begeleide meditatie.
♡ Een bijzonder kintsugi-ritueel.
♡ Een liefdevolle gezamenlijke afsluiting.
♡ Een blijvende, tastbare herinnering om mee naar huis te nemen.
Voor wie?
Hart in Verbinding is voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap Hyperemesis Gravidarum (HG) hebben ervaren.
Of je zwangerschap nu kort of langer geleden is.
Of je HG-ervaring nog regelmatig in je gedachten komt of inmiddels vooral voelt als iets uit een andere periode.
Je bent welkom.
Misschien is dit jouw moment
Je hoeft niet te wachten tot je agenda leeg is.
Je hoeft geen reden te hebben waarom je dit nodig hebt.
Je mag ook gewoon denken:
Dit lijkt me fijn.
Dit wil ik mezelf gunnen.
Een ochtend waarin je even niet hoeft te zorgen, te regelen of door te gaan.
Een ochtend waarin jij er mag zijn.
Hart in Verbinding; Van breuk naar goud.
Voel je dat je hier graag bij wilt zijn?
Meld je dan aan.
Gun jezelf deze ochtend. Een moment voor jou, samen met vrouwen die begrijpen wat een HG-zwangerschap met je kan doen. Van breuk naar goud.
Praktische informatie
De aller eerste Hart in Verbindingochtend vindt plaats in een kleine, intieme groep, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige sfeer.
Datum: 11 oktober 2026
Tijd: 10.00 tot 12.00
Locatie: Geluksdome in Groessen
Aantal deelnemers: maximaal 10 vrouwen
Investering: €127,= ipv €179,=
Wil je erbij zijn? Meld je dan hieronder aan
Wanneer kun je beter niet deelnemen?
Deze ochtend is niet geschikt wanneer je:
- zwanger bent.
- borstvoeding geeft (je bent wel van harte welkom voor een kopje rozenthee als alternatief voor cacao).
- antidepressiva (SSRI's of MAO-remmers) gebruikt.
- ernstige hart- en vaatproblemen of een hoge bloeddruk hebt.
- gevoelig bent voor cafeïne of theobromine.
- een medische aandoening hebt waarbij ceremoniële cacao wordt afgeraden.
Twijfel je? Neem gerust contact op met mij op.
Een kado met een gouden randje
Soms zijn woorden niet genoeg. Juist na een zwangerschap met Hyperemesis Gravidarum kan het moeilijk zijn om iemand echt te laten voelen: ik zie je, ik denk aan je.
Met een kadobon voor Hart in Verbinding geef je geen gewoon kado, maar kado met een gouden randje.
♡ De kadobon is verkrijgbaar voor één deelname aan Hart in Verbinding en kan worden ingewisseld op een van de beschikbare data. De eerstvolgende is 11 oktober 2026.
Kom in de ontvangmodus.
Ontvangen vraagt soms meer moed dan doorgaan.
Tijdens Hart in Verbinding hoef je even niets te dragen. Je mag ontvangen.
Een liefdevol cadeau aan jezelf.
