Verder na HG

Je hebt het overleefd. Maar hoe ga je verder?

Een zwangerschap met Hyperemesis Gravidarum (HG) vraagt alles van je.

Misschien draaide maandenlang alles om overleven. Om de dag doorkomen. Om eten, drinken, medicatie, ziekenhuisbezoeken en het volhouden van iets wat nauwelijks vol te houden was.

En dan is de zwangerschap voorbij. De buitenwereld gaat verder. De baby is er. Of de misselijkheid is verdwenen. Maar jij merkt misschien dat de impact van HG nog steeds aanwezig is.

Misschien denk je nog vaak terug aan die periode. Misschien voel je verdriet, boosheid, angst of onbegrip. Misschien merk je dat je moeite hebt om woorden te geven aan wat je hebt meegemaakt. Of misschien voel je simpelweg dat er iets veranderd is, zonder precies te kunnen benoemen wat.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Ik bied begeleiding aan vrouwen die ruimte willen maken voor hun eigen verhaal. Op een manier die past bij jou.

Zonder oordeel.

Zonder haast.

Op jouw tempo.

Wat past bij jou?

Iedere vrouw is anders. Iedere HG-ervaring ook.
Waar de één behoefte heeft aan een eenmalig gesprek, verlangt de ander naar begeleiding gedurende een langere periode of een verdiepend traject gericht op persoonlijke groei en bewustwording.
Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding. Van een losse sessie tot een groepsprogramma

Kies wat op dit moment het beste aansluit bij wat jij nodig hebt.

Inzichtsessie na HG 

Soms heb je geen traject nodig, maar één goed gesprek.

Een persoonlijk 1 op 1 gesprek waarin je jouw verhaal kunt delen, waarin er écht naar je geluisterd wordt en waarin je nieuwe inzichten krijgt over waar je nu staat.

Een Inzichtsessie is geschikt wanneer je behoefte hebt aan een eerste stap, een frisse blik of wilt kennismaken met coaching en Neuro Emotionele Integratie therapie (NEI). Wat NEI is lees je hier.

Wat je ontvangt

• 90 minuten persoonlijke begeleiding
• Hierin zullen coaching in combinatie met energetisch werk elkaar versterken
• Inzichten en praktische handvatten
• Ruimte voor jouw vragen en ervaringen

Prijs Inzichtsessie: €349,=

Regie na HG (traject)

Soms ligt de sleutel niet in nóg meer begrijpen, maar in ontdekken wat zich onder de oppervlakte afspeelt.

Misschien heb je al veel over jouw HG-ervaring gesproken. Of begrijp je met je hoofd heel goed wat je hebt meegemaakt. Toch merk je dat bepaalde emoties, overtuigingen of patronen blijven terugkomen. Alsof er iets is dat nog gezien wil worden.

Daarom combineer ik binnen Regie na HG: coaching, systemisch werk en NEI-therapie. Coaching helpt je om bewust keuzes te maken in het hier en nu. NEI-therapie en systemisch werk helpen zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt: dat wat onbewust nog invloed heeft op hoe jij je voelt, naar jezelf kijkt en de keuzes die je maakt.

Juist de combinatie van deze drie vormen van begeleiding zorgt ervoor dat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook kunt ervaren dat er werkelijk iets in beweging komt. 

Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook ruimte om stap voor stap weer vanuit vertrouwen de regie over jouw leven te ervaren.

Dit traject helpt je om

• te begrijpen waarom bepaalde emoties of patronen steeds terugkeren;
• meer inzicht te krijgen in wat jouw HG-ervaring zichtbaar heeft gemaakt;
• los te komen van overtuigingen die je niet langer dienen;
• weer beter te voelen wat jij nodig hebt en daarnaar te handelen;
• je grenzen eerder te herkennen en met meer vertrouwen aan te geven;
• keuzes te maken die passen bij wie jij nu bent;
• stap voor stap weer vanuit rust, vertrouwen en eigen regie verder te gaan.

Wat je kunt verwachten

• Een warm welkomstpakket.
• Begeleiding fysiek in één van mijn praktijkruimtes
• Vier persoonlijke sessies van 60 minuten waarin alles voorbij komt: coaching, systemisch werk en NEI-therapie zullen elkaar versterken.
• Eén sessie per maand, zodat er voldoende ruimte is om inzichten te laten landen en veranderingen te integreren.
• Tussen de sessies in een korte check-in; telefonisch of een bericht via een beveiligde clientomgeving
• Een nazorggesprek, één maand na de laatste sessie van het traject.

Praktische informatie

Trajectprijs: € 1.449,=

Betalen in termijnen is mogelijk. Neem hiervoor contact met mij op. Let op: Kies je hiervoor, dan geldt een betalingsverplichting voor het volledige traject, ook als je besluit eerder te stoppen. 

Groepsprogramma na HG

Een HG-ervaring laat meer sporen na dan zichtbaar zijn voor de buitenwereld.

Misschien is het al een tijd geleden. De zwangerschap is voorbij en het leven is verdergegaan. Maar soms merk je dat die periode nog steeds iets met je doet.

In dit groepsprogramma is er ruimte om stil te staan bij jouw verhaal. Om te herkennen wat HG met je heeft gedaan, te delen met vrouwen die echt begrijpen waar je vandaan komt en stap voor stap weer ruimte te maken voor jezelf.

Niet om terug te blijven kijken, maar om samen te ontdekken wat er nodig is om verder te gaan.