Verder na HG

Je hebt het overleefd. Maar hoe ga je verder?

Een zwangerschap met Hyperemesis Gravidarum (HG) vraagt alles van je.
Misschien draaide maandenlang alles om overleven. Om de dag doorkomen. Om eten, drinken, medicatie, ziekenhuisbezoeken en het volhouden van iets wat nauwelijks vol te houden was.

En dan is de zwangerschap voorbij. De buitenwereld gaat verder. De baby is er. Of de misselijkheid is verdwenen. Maar jij merkt misschien dat de impact van HG nog steeds aanwezig is.

Misschien denk je nog vaak terug aan die periode. Misschien voel je verdriet, boosheid, angst of onbegrip. Misschien merk je dat je moeite hebt om woorden te geven aan wat je hebt meegemaakt. Of misschien voel je simpelweg dat er iets veranderd is, zonder precies te kunnen benoemen wat.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Je kunt op verschillende manieren begeleiding vinden na HG. Voor wanneer je behoefte hebt aan een moment van aandacht en inzicht, maar ook wanneer je echt wilt onderzoeken wat deze ervaring met jou heeft gedaan en welke stap jij nu wilt zetten. Geen vaststaand pad. Geen haast. Wel ruimte om stil te staan bij jouw verhaal, te ontdekken wat er nog aandacht vraagt en te kijken hoe je verder wilt.

Op een manier die past bij jou.
Zonder oordeel.
Zonder haast.
Op jouw tempo.

Wat past bij jou?

Iedere vrouw is anders. Iedere HG-ervaring ook.
Waar de één behoefte heeft aan een eenmalige sessie, verlangt de ander naar begeleiding gedurende een langere periode. Misschien wil je eerst zelf onderzoeken wat HG met jou heeft gedaan. Misschien weet je al dat je persoonlijke begeleiding wilt.
Daarom zijn er verschillende manieren om verder te gaan na HG.

Kijk rustig rond en voel wat op dit moment bij je past

Persoonlijke coachingsessie na HG

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken

Heb je het gratis werkboek Verder na HG gedaan en merk je dat er iets bij je geraakt is? Misschien herken je nu beter waar je tegenaan loopt, maar weet je nog niet goed hoe je verder kunt.
In deze persoonlijke coachingssessie hoef je het niet alleen uit te zoeken. Je brengt jouw verhaal mee en ik kijk met je mee. Ik luister, stel de vragen die je verder helpen en help je om helder te krijgen wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt.
Waar het werkboek je helpt om zelf stil te staan bij jouw ervaring, gaan we in deze sessie samen een stap verder. Je krijgt een persoonlijke blik op jouw situatie, nieuwe inzichten en een concreet vertrekpunt om mee verder te gaan.
Een uur waarin het echt even over jou gaat.
60 minuten persoonlijke coaching – €149
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je nodig hebt. Als je voelt dat je hier niet alleen over wilt nadenken, maar er samen naar wilt kijken, ben je welkom.

Verdiepende sessie na HG 

Je hebt misschien al veel nagedacht over wat je hebt meegemaakt. Je weet misschien zelfs waar je tegenaan loopt, maar voelt dat er nog iets onder ligt.
Tijdens deze verdiepende sessie nemen we de tijd om daar samen naar te kijken. Niet alleen naar wat er zichtbaar speelt, maar ook naar de onderstroom van jouw verhaal.
De combinatie van coaching en energetisch werk helpt om nieuwe inzichten te krijgen, patronen te herkennen en te ontdekken wat er voor jou nodig is om een volgende stap te zetten.
Deze sessie is geschikt wanneer je behoefte hebt aan verdieping, een frisse blik of wilt ervaren wat de combinatie van coaching en energetisch werk voor jou kunnen betekenen.
Wat je ontvangt:

• 2 uur persoonlijke 1-op-1 begeleiding
• Een combinatie van coaching en energetisch werk (Tafelopstellingen en Neuro Emotionele Integratie therapie, NEI, meer weten over NEI? Lees hier wat NEI is)
• Ruimte voor jouw verhaal, vragen en wat er op dit moment bij jou speelt
• Nieuwe inzichten en praktische handvatten om mee verder te kunnen
• Een persoonlijke sessie die helemaal aansluit bij jouw situatie
  €279,=

Regie na HG (traject)

Soms ligt de sleutel niet in nóg meer begrijpen, maar in ontdekken wat zich onder de oppervlakte afspeelt.

Misschien heb je al veel over jouw HG-ervaring gesproken. Of begrijp je met je hoofd heel goed wat je hebt meegemaakt. Toch merk je dat bepaalde emoties, overtuigingen of patronen blijven terugkomen. Alsof er iets is dat nog gezien wil worden.

Daarom combineer ik binnen Regie na HG: coaching, systemisch werk en NEI-therapie. Coaching helpt je om bewust keuzes te maken in het hier en nu. NEI-therapie en systemisch werk helpen zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt: dat wat onbewust nog invloed heeft op hoe jij je voelt, naar jezelf kijkt en de keuzes die je maakt.

Juist de combinatie van deze drie vormen van begeleiding zorgt ervoor dat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook kunt ervaren dat er werkelijk iets in beweging komt. 

Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook ruimte om stap voor stap weer vanuit vertrouwen de regie over jouw leven te ervaren.

Dit traject helpt je om

• te begrijpen waarom bepaalde emoties of patronen steeds terugkeren;
• meer inzicht te krijgen in wat jouw HG-ervaring zichtbaar heeft gemaakt;
• los te komen van overtuigingen die je niet langer dienen;
• weer beter te voelen wat jij nodig hebt en daarnaar te handelen;
• je grenzen eerder te herkennen en met meer vertrouwen aan te geven;
• keuzes te maken die passen bij wie jij nu bent;
• stap voor stap weer vanuit rust, vertrouwen en eigen regie verder te gaan.

Wat je kunt verwachten

• Een warm welkomstpakket.
• Begeleiding fysiek in één van mijn praktijkruimtes
• Vier persoonlijke sessies van 60 minuten waarin alles voorbij komt: coaching, systemisch werk en NEI-therapie zullen elkaar versterken.
• Eén sessie per maand, zodat er voldoende ruimte is om inzichten te laten landen en veranderingen te integreren.
• Tussen de sessies in een korte check-in; telefonisch of een bericht via een beveiligde clientomgeving
• Een nazorggesprek, één maand na de laatste sessie van het traject.

Praktische informatie

Trajectprijs: € 1.449,=

Betalen in termijnen is mogelijk. Neem hiervoor contact met mij op. Let op: Kies je hiervoor, dan geldt een betalingsverplichting voor het volledige traject, ook als je besluit eerder te stoppen. 

Heb je nog vragen of wil je meer informatie?

Groepsprogramma na HG

Een HG-ervaring laat meer sporen na dan zichtbaar zijn voor de buitenwereld.

Misschien is het al een tijd geleden. De zwangerschap is voorbij en het leven is verdergegaan. Maar soms merk je dat die periode nog steeds iets met je doet.

In dit groepsprogramma is er ruimte om stil te staan bij jouw verhaal. Om te herkennen wat HG met je heeft gedaan, te delen met vrouwen die echt begrijpen waar je vandaan komt en stap voor stap weer ruimte te maken voor jezelf.

Niet om terug te blijven kijken, maar om samen te ontdekken wat er nodig is om verder te gaan.